Sala de entrenamiento personal

Un espacio amable, funcional, limpio y seguro, donde estarás cómo en casa pero con todo el material necesario para poder entrenar tu cuerpo de la forma más eficaz y eficiente. No dudes en visitarnos en nuestro centro de Alcobendas.

Junto con Daniel Escaño y su equipo de NutriciónDE  hemos aunado esfuerzos para equipar uno de sus espacios con el mejor material para el entrenamiento físico-deportivo. Trabajar la fuerza, mejorar la condición cardiovascular, corregir tu postura, perder grasa o ganar músculo, te podré ayudar a alcanzar cualquier objetivo que te plantees trabajando juntos en nuestro centro.

Este espacio me permite ofrecerte no solo entrenamientos personales presenciales, si no también el uso del material de control y evaluación más sofisticado para poder hacer sesiones perfectamente adaptadas a tus necesidades y nivel. También realizo tests y valoraciones de tu condición física que nos permitirán saber tus debilidades y fortalezas, tu nivel preciso de rendimiento o tu evolución real cuando sigas mi plan de entrenamiento.

Entrenamiento Basado en el Control de la Velocidad.

O en su acrónimo en inglés VBT. Consiste en el uso de un medidor de la velocidad de ejecución de los ejercicios de fuerza. A partir de esos datos, podremos adaptar de forma precisa y rigurosa la carga de entrenamiento (el peso, las repeticiones, las series y la recuperación), conforme al objetivo y las necesidades de cada deportista. Con estimaciones y cálculos precisos y no sólo intuiciones o sensaciones. Sabiendo en cada momento, qué tipo de entrenamiento se está realizando realmente.

En nuestro centro podrás aprender a usar esta tecnología conmigo entrenando como un auténtico profesional del deporte. Porque sean cuales sean tus objetivos, siempre se merecen lo mejor para lograrlos.

Encoder lineal, acelerómetro y plataforma de saltos a tu disposición junto a un entrenador con 20 años de experiencia preparando a deportistas de todo tipo.

 

Reservas.

Para entrenar en nuestro centro tan solo tienes que ponerte en contacto con nosotros y reservar cita.

Hay diferentes opciones que puedes encontrar en la pestaña de Packs de Entrenamiento.

Los entrenamientos pueden ser individuales o en pareja y tienen una duración de una hora.

Actualmente, por motivos sanitarios, no está disponible el uso de la ducha.