Tu plan 100% individualizado a tus necesidades y capacidades.
Cada mes tendrás tu nuevo plan de entrenamiento en tu App (Trainerize), ajustado a tu nivel, experiencia previa, y objetivos. Para seguirlo de forma fácil con tu smart phone.
Especialmente diseñado para tu disponibilidad de tiempo, para tu espacio y para tu material de entrenamiento. Ya sea en casa, en un parque o en un gimnasio, tendrás los mejores ejercicios para ti en cada momento.
Al final de cada mes evaluaremos y actualizaremos tu plan con una conversación telefónica o videollamada, lo que mejor se te adapte.
Tu plan personal on line en tu App (Trainerize) pero además con una o varias sesiones presenciales en nuestro centro de Alcobendas.
Desde 1 sesión al mes para evaluar tus progresos, corregir técnica y enseñar nuevos ejercicios, a 4 sesiones al mes para poder realizar un entrenamiento semanal supervisado y guiado por mi usando toda la tecnología necesaria para que ese entreno sea 100% individualizado y efectivo.
Sesiones de entrenamiento personal en nuestro centro de Alcobendas con todo lo necesario para aprovechar cada minuto y cada gota de sudor.
Dispondrás de un espacio amable y solo para ti, con todo lo necesario para mejorar cualquier aspecto de tu condición física.
Podremos usar la tecnología más eficaz para el control y ejecución precisa del entrenamiento .
Vmaxpro (VBT, entrenamiento basado en la velocidad de ejecución).